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Über mich
Der Weg zur psychotherapeutischen Praxis
Ich kam zur Psychotherapie durch Körperarbeit, Psychologieausbildung und ein aufmerksames Gespräch über innere Konflikte, Krisen, Wahl und die Wiederherstellung von Halt. Ich gründete den psychotherapeutischen Ansatz DET und entwickle das DETai-Ökosystem als dessen forschungsbezogene und technologische Fortsetzung.
Körperlinie
Vor der Psychologie war der Körper
Körperarbeit wurde meine erste Schule der Aufmerksamkeit für den Menschen: für Spannung, Ressource, Müdigkeit, Grenzen und die Fähigkeit, einen Prozess auszuhalten.
Diese Erfahrung blieb keine separate biografische Linie. Sie wurde Teil meines psychotherapeutischen Blicks: innere Arbeit lässt sich nicht vom Körper, vom Tempo und vom realen Leben eines Menschen trennen.
Massage und Körperarbeit sind Teil des Weges zu einer psychotherapeutischen Position.
Rote Linie
Training als Methodik der Überwindung
In früheren Materialien war Training keine separate Dienstleistung, sondern ein Weg, dem Körper Bewegung und der Psyche Tonus, Disziplin und Stabilität zurückzugeben.
Regelmäßige Belastung hebt den emotionalen Zustand, erzeugt aber auch Hypertonus und Übererregung des Nervensystems. Deshalb ist Training hier immer mit Erholung verbunden: Ressource ausgeben, Ressource zurückgeben, stärker werden.
Diese Logik ist der Haltung der Überwindung nahe: Charakter entsteht über Jahre, durch wiederholte Anstrengung, Liebe zum Prozess und Respekt vor dem gewählten Weg.
Methodik
Sport und Training sind Leben im Kleinen: Hier entspricht der Umfang der Möglichkeiten der Zahl der Ansätze.
Überwindung
Trainierende üben Überwindung ohne unmittelbare Belohnung: Jeder Tag ist ein neuer Ansatz, der bei Anstrengung stärker macht.
Programm
Beständigkeit, Mesozyklen und Lastwechsel machten Training zu einem System, nicht zu einem einmaligen Motivationsimpuls.
Gelbe Linie
Massage als Rückkehr von Ressource
Im früheren Text 'Ich als Massagetherapeut' wurde Massage als Bejahung menschlichen Seins durch den Körper beschrieben: Ein Mensch sorgt für den Körper, und wo Sorge ist, gibt es Interesse an Entwicklung und Leben.
Massage half, körperliche Ressourcen nach dem Training wiederherzustellen: Spannung lösen, das Nervensystem beruhigen und dem Körper bessere Erholung ermöglichen.
Später ging dieselbe Logik natürlich in die Psychologie über: Arbeit mit einem Menschen verlangt Aufmerksamkeit für Ressource, Grenzen, Rhythmus und die Fähigkeit, einen Prozess auszuhalten.
Nächster Schritt
Körper, Sprache und innere Erfahrung kommen in einer Arbeit zusammen
In der Psychotherapie ist es mir wichtig, den Menschen ganzheitlich zu halten: nicht nur Gedanken und Erklärungen, sondern auch körperliche Realität, Ressource, Grenzen, Beziehungen und den Lebenskontext, in dem Wahl entsteht.