Emotionaalinen amplitudi: neljä vuotta myöhemmin

Kun päätin kandidaatintutkinnossani tutkia emotionaalisten kokemusten amplitudia (AEP), minua inspiroi A. Maslow’n tarina: ensin hän kehitti itseaktualisaation teorian ja vasta sen jälkeen alkoi etsiä ihmisiä, jotka sopivat hänen ajatuksiinsa. Aloin nähdä ympärilläni ihmisiä, jotka tuntuivat ”elävän täysillä”. Ajattelin, että heissä oli Freudin kuvaamaa valtavaa idin energiaa. Olin lähes pakkomielteisen kiinnostunut ajatuksesta mitata eksistentiaalisia inhimillisiä intohimoja — niitä voimia, jotka liikuttavat meitä ja tekevät elämästä intensiivistä.

Tällaisia ihmisiä oli ympärilläni paljon. Nautin heidän seurastaan ja tunsin voimakasta samankaltaisuutta, koska sisimmässäni olin itsekin sellainen.

Pyysin tuttujani merkitsemään tunteensa viikon ajan lomakkeelle, jossa oli 10-portainen asteikko. Kolme kertaa päivässä seitsemän päivän ajan heidän piti omien tuntemustensa perusteella merkitä kohta positiivisten tai negatiivisten tunteiden asteikolle ja kirjata kokemuksen voimakkuus. Näin syntyi käyrä, josta näkyivät positiiviset ja negatiiviset jaksot.

Samaan aikaan aloin etsiä ihmisiä, joiden elämä oli rauhallista ja tasaista. Lopulta muodostui kaksi hyvin erilaista ryhmää. Ensimmäisellä AEP oli melko pieni, kuten yllä olevasta kuvasta näkyy; toisella se oli suuri: merkinnät nousivat 8–9 pisteeseen, joskus jopa kymppiin. Juuri tähän toiseen ryhmään päätyivät ne ihmiset, joiden intohimojen olin ajatellut olevan voimakkaita — heidän seurassaan minäkin ”sytyin”, ja heidän kanssaan oli helvetin hauskaa viettää aikaa.

Näin ryhmäksi muodostui 7 miestä ja 7 naista, yhteensä 14 ihmistä, ja ensimmäisessä, matalan tai keskitasoisen AEP:n ryhmässä oli yhtä monta. Aluksi ajattelin, että toisen ryhmän korkean AEP:n selittävä tekijä oli liikunta: nämä ihmiset urheilivat ja treenasivat säännöllisesti, ensimmäisen ryhmän ihmiset eivät. Hyvin pian tajusin kuitenkin, ettei kyse oikeastaan ollut treenistä (vaikka virallinen hypoteesi tutkimustyössäni pysyi siinä, että urheilu olisi selittävä tekijä). Treeni oli seurausta heidän ehtymättömästä energiastaan — se oli pakko suunnata johonkin. Tunsin useimmat molempien ryhmien ihmisistä henkilökohtaisesti ja näin, millaisia he olivat elämässä.

Korkean AEP:n ryhmä: ekspressiivisiä, ladattuja ihmisiä. He eivät tyytyneet yhteen asiaan elämän eri alueilla, vaan kokeilivat uutta eivätkä karttaneet ”alhaista”. He olivat pieniä ihmisliekkejä, kapinallisia. He osasivat pitää hauskaa, ja jos he halusivat tehdä hyvää, he tekivät sen koko sydämestään — täysin ja vilpittömästi. Kirjaimellisesti heidän elämänsä amplitudi oli suuri. Mutta siihen liittyy laki:

”Jos menet alas, mene vain vähän — se laajentaa elämäämme. Mutta jos jäät negatiivisiin tunteisiin liian pitkäksi aikaa, et ehkä enää palaa.”

S. kuului korkean AEP:n ryhmään. Tässä on yksi päivä hänen kanssaan ja ajatukseni tuolta ajalta. Päiväkirjamerkintä 12. marraskuuta 2019:

Kello 2.00 yöllä. Istun katolla tultuani S:n luota.

Treenin aikana minulla oli valtava tarve puhua S:n kanssa, kertoa hänelle tunteistani, ajatuksistani, siitä että elämä on lyhyt ja hetkistä kannattaa nauttia. Menin hänen luokseen ja kerroin kaiken; hän avautui minulle vastavuoroisesti… ja jossain vaiheessa tunsin pelkoa. Vastuuta kohtaan tunnettua pelkoa. En itse tiedä, miten tätä elämää eletään.

Olen eksynyt. Ja minne — ja ketä — minä johdatan, jos en tunne tietä itse?

Ja tämä pieni ihminen katsoo minua niin luottavaisin silmin ja pelkää vielä enemmän kuin minä, mutta ei näytä sitä.

Silloin ajattelin, ettei minulla yksinkertaisesti ole oikeutta näyttää pelkoani, koska se on minun pelkoni ja se vain pelottaisi häntä lisää! Sitten ajattelin, että jos kerran olen täällä kaupungissa, tutustun muihin ihmisiin ja elän heidän kanssaan, minulla ei ole oikeutta hylätä heitä sen jälkeen kun olen käyttänyt heitä vain ”tulitikkuina” omaan tuleeni. Jos jo ajatukset hänestä antoivat minulle niin paljon energiaa ja tunteita, minun velvollisuuteni on pysyä hänen rinnallaan silloin kun minulla on paha olla — se on hinta niistä korkeista tunteista, jotka syntyivät minussa hänen ansiostaan.

Olin siinä hetkessä huoleton lapsi, joka hyväksytään vain siksi että hän on olemassa, ja sitten aloin pelätä, että se tekisi minusta heikon. Lapsuus on ohi ja tämä maailma on taistelun maailma; hänen kanssaan tuntui kuin olisin muuttumassa heikoksi.

Myöhemmin koin vielä yhden valtavan voimakkaan tunteen, kun menimme parvekkeelle tupakalle. Oli täysikuu. Seison siinä ja poltan — ja tämä on huippu, 10 pik*, mutta aivan erilainen kuin se, mitä tunsin ennen kylän pellolla.

• 10 pik — näin nimesin tunnetilani silloin: 10 pistettä 10:stä positiivisen tunteen voimakkuudessa. Pidin tuolloin samaa käyrää myös itsestäni. Sen yön energiaa voi selittää sillä, että kokonais-AEP oli aivan mitta-asteikon ulkopuolella. Vahvaa kahvia ja kuu kahdelta yöllä — sitä tunnelmaa tarkoitan.

Pik-tunne — huippukokemus. Tässä tunne on ”raaka”: se muistuttaa märän asfaltin väriä ja synnyttää tietynlaista Viipuriin liittyvää nostalgiaa.

Seison, poltan ja katselen kaupunkia; S:n huoneessa soi musiikki ja hän keittää kahvia.

Se on aikuisen elämän tunne, kaukana kylästä, mutta siinä on hiljaisen surun maku — mahdollisuuksiin, tulevaisuuden näkymiin ja jonkinlaiseen valtaan tämän maailman yli kietoutuneena. Se on kuin kylmä sade, kuin kuura, ja jotenkin siitä tulee ylpeä olo: jouduit siihen sateeseen, vaikka kastuit ja likaannuit!

Minulla on nyt outo olo, aivan kuin olisin tehnyt syntiä, sotkeutunut johonkin paheeseen; sellainen tunne…, kuin omatunto nakertaisi minua, vaikka todellisuudessa en tehnyt mitään pahaa hänelle enkä itselleni. Mitä tämä on? Lapsuuden jälkiä minussa?

Olen ollut katolla jo puoli tuntia ja haluan niin kovasti olla omassa sisässäni. Olen pitkään tavoitellut sitä, mitä tänään sain: kosketin vihdoin omaa olemustani, omaa sydäntäni. Kysymystä siitä, miksi pelkään… ja silti uskon, että kaikki tämä täyttää minua…

Vielä yksi ajatus. Olen yhä katolla, palelen ja olen läpijäässä, mutta huipputila on 10 pistettä.

Ajatus siitä, että se mitä tänään sain — tämä korvaamaton kokemus — on juuri tämä yksi kokemus, ainutlaatuinen koko planeetalla, kaikkina aikoina. Kuinka paljon piti tapahtua, jotta tämä olisi mahdollinen, kuinka monen asian piti osua kohdalleen, ja kuinka arvokas tämä hetki on! Olen täällä katolla ja uskomattoman onnellinen siitä, että elän.

Näin valtavasti tunsin ja koin yhden ainoan päivän aikana tämän ihmisen kanssa!

Epäilemättä korkea AEP on ”ikuinen konflikti, varjot pyrkivät laskeutumaan epäilyksiin, erilaisia demoneja, ylisuuria ideoita, joskus halu asettua graniitin alle. Kaaosta ja kipua, ongelmia oman itsen kanssa. Pelko → Vapaus → Thanatos → Rakkaus…”. Lisää tekstissä Voima ja valo, kaaos ja pimeys. Tällaisia ihmisiä voisi sanoa ”hysteerisiksi”. Tietenkin — hehän ovat elossa!

Ja nyt, neljä vuotta myöhemmin, ajattelen että kyllä: ”ennen kuin maistaa kaikki oman taivaansa ihanuudet, on maistettava kaikki oman helvettinsä ihanuudet.” Mutta tiedän myös, että kivun ja merkityksettömyyden helvettiin voi hukkua niin syvälle, että oman elämän päättäminen alkaa näyttää ainoalta ulospääsyltä. Miksi niin tapahtuu? Miksi ei onnistunut päästä läpi ”masennuksen tiheiköistä ja kulkea näiden epäystävällisten maiden halki”?

Eilen sain tietää, että S. oli kuollut. Se oli itsemurha.

………………

Entä jos noissa tiheiköissä olisi ollut Toinen — psykologi tai vain läheinen ihminen — olisiko hän voinut luoda sinne Valoa?

Olisiko hän voinut sanoa, että tämä taakka on väliaikainen, että kaikki menee ohi, ja kulkea rinnalla kohti paikkaa, jossa jokaisen täytyy joskus käydä, mutta josta kaikki eivät kykene palaamaan?

Haluaisin niin kovasti tehdä kaikkeni, jotta pimeys ehtyisi ja taistelusta pahaa vastaan syntyisi jotakin arvokasta tähän maailmaan — sillä hän oli kaunis ihminen.

Turvallisuushuomautus: Jos itsemurha- tai itsensä vahingoittamisen ajatukset koskevat sinua juuri nyt, kerro niistä luotettavalle ihmiselle ja ota yhteyttä lääkäriin tai mielenterveyden ammattilaiseen. Välittömässä vaarassa ota yhteyttä paikalliseen hätänumeroon tai kriisipuhelimeen. WHO:n ohje.