Telegram
Уроборос, или То, что было до психики
Разбор образа Уробороса у Юнга и Нойманна: что такое предпсихика, чем она отличается от Тени и почему этот опыт нельзя интегрировать как обычный архетип.
16.05.2026
Заметки🕎 Психотерапия
Блог Антона Колхонена
Тексты психолога, психотерапевта о внутренней работе, кризисах, развитии, образовании и цифровой культуре.
Фильтры
Выберите рубрики, категории или годы, чтобы сузить список.
Общие рубрики
Уникальные рубрики
Годы
Общие категории
Циклы
Размер постов
Подобранных постов:65
День, когда идея стала предметом
День, когда идея стала предметом: личный текст о превращении замысла в структуру, документ и рабочую форму.
17.11.2025
Заметки⚛️ Наука и психология
GPT-агенты: совместная эволюция мозга и машины
GPT-агенты как новая инфраструктура мышления: почему ИИ не убивает мозг, а требует более точной постановки задач и проверки.
26.07.2025
Заметки🤖 AI
Человечество устремилось к звёздам, но самые страшные монстры — внутри нас
Эссе о внутренних монстрах человека: почему технологический прогресс и полёт к звёздам не отменяют работу с агрессией, страхом и тенью личности.
13.07.2025
Заметки⚛️ Наука и психология
Критически важная цель в эпоху AI
Пост о психологической устойчивости в эпоху AI: как работа с GPT, проектирование систем и постановка фокуса меняют мышление человека.
17.06.2025
Заметки🤖 AI
GPT Remote Relay
Техническая заметка о GPT Remote Relay Bridge: архитектуре удалённого вызова OpenAI, обработке логов, fallback-механизмах и масштабируемой AI-инфраструктуре.
02.06.2025
Заметки🤖 AI
Психопатия, добро и зло: что мы сегодня поняли
Психопатия, добро и зло: как черты личности связаны с моральной оценкой и почему принятие важно для терапевтического альянса.
15.04.2025
Заметки⚛️ Наука и психология
Так что же там с законопроектом-то?
Разбор законопроекта о психологической помощи: риторика борьбы с шарлатанами, риски регулирования и вопрос профессиональных границ психологов.
05.04.2025
Заметки⚛️ Наука и психология
Посттравматический рост и Илон Маск
Пост о посттравматическом росте и ПТСР: авторская интерпретация биографий Илона Маска и Стива Джобса через адаптацию, компенсацию и достижения.
04.04.2025
Заметки🔂 Паттерны
Будущее психологии: искусственный интеллект и цифровые терапевты
Будущее психологии, искусственный интеллект и цифровые терапевты: как алгоритмы могут изменить КПТ, обучение и профессию психолога.
16.03.2025
Заметки⚛️ Наука и психология
Законопроект о психологической помощи: урок Бурдье для психологов
Законопроект о психологической помощи через призму Бурдье: как государство унифицирует профессии и что этот опыт говорит психологам.
14.03.2025
Заметки⚛️ Наука и психология
Психология под замком: нужен ли нам этот закон?
Авторский разбор редакции 2025 года законопроекта № 846497-8 о регулировании психологической деятельности, квалификации и границах профессии.
06.03.2025
Заметки⚛️ Наука и психология
Третий год аспирантуры: мост к психотерапии
Личный текст о третьем годе аспирантуры как мосте к психотерапии: научная работа, профессиональное взросление и движение к практической психологии.
03.09.2024
Заметки🕎 Психотерапия
Четыре кластера
Авторская притча о четырёх кластерах людей: разные способы понимать себя, общество и путь личности через символический сюжет.
20.08.2024
Заметки⚛️ Наука и психология
Работа с образом в психотерапии
Работа с внутренними образами в психотерапии: личный протокол символических сцен, телесных реакций и изменения переживания в диалоге с терапевтом.
17.06.2024
Заметки🕎 Психотерапия
Зло избавляет от тьмы и страданий
Пост о зле, тьме и страдании как внутренних образах: как встреча с теневой стороной помогает понять личность и искать подлинное освобождение.
27.05.2024
Тень и Свет🌓 Тёмная и светлая сторона личности
Автономия привычек
Разбор функциональной автономии привычек: как старые паттерны поведения продолжают управлять человеком после того, как исходная потребность уже исчезла.
12.04.2024
Заметки🔂 Паттерны
Гуманистический подход
Пост о гуманистическом подходе в психологии: свобода, ответственность, развитие личности и уважение к внутреннему опыту человека.
15.11.2023
Заметки⚜️ Гуманистические принципы
Ошибки необходимы для успеха
Пост о том, почему ошибки необходимы для успеха: неудачи помогают учиться, укрепляют устойчивость и становятся частью пути к результату.
12.10.2023
Установка на преодоление⚛️ Наука и психология
Социальный кризис и ожирение: данные исследований
Пост о связи социального кризиса, хронического стресса и ожирения: данные исследований, психологические механизмы и роль повседневных практик.
06.09.2023
Притча: Икар и раки
Авторская притча об Икаре и раках: образный текст о риске, падении, сопротивлении среды и желании подняться выше привычного уровня.
02.09.2023
Новый учебный год
Личный текст о новом учебном годе, аспирантуре как марафоне, дисциплине, образовании и вере как опорах для долгого академического пути.
28.08.2023
Амплитуда эмоциональных переживаний: 4 года спустя
Амплитуда эмоциональных переживаний — личный рассказ о наблюдениях за людьми с «высокой» и «низкой» АЭП, о цене пиковых эмоций и утрате спустя четыре года.
25.07.2023
Типы личности❗️ ТОП идеи
Визуальная диета как условие личного развития
Визуальная диета влияет на характер, дисциплину и личный бренд. Разбор того, как информационная среда помогает развивать идентичность и эффективность.
14.03.2023
Типы личности⛳️ Эффективность
Фитнес и массаж как профилактика депрессий
Фитнес, массаж и депрессия: что известно о пользе физической активности, восстановлении после тренировок и границах доказательности массажа.
10.03.2023
У каждого своя дорога, или о этапах и мотивах одного аспиранта
Личный путь аспиранта в психологии: четыре этапа развития, внутренние конфликты и переход от мотивации к гуманистическому мировоззрению и преподаванию.
30.08.2022
Ключевые вехи🌓 Тёмная и светлая сторона личности
Другая Олимпиада
Экзистенциальная тренировка раскрыта как практика преодоления, где регулярные подходы развивают устойчивость, дисциплину и способность расти через трудности.
18.04.2022
Установка на преодоление💪 Преодоление
Ностальгия
Поэтический текст о ностальгии, внутренней усталости и личной рефлексии, где образ времени соединяется с темами одиночества и принятия себя.
13.12.2021
Sweet coffee time☕
Лирический пост о мечтах, внутренней боли и опоре в отношениях. Текст соединяет романтический образ, уязвимость и установку на преодоление.
10.11.2021
Лиминальная фаза
Личный текст о лиминальности, бунтарстве и внутренней трансформации через кризисы, вину и саморефлексию. Пост о переходе от хаоса к новой жизненной структуре.
05.11.2021
Ключевые вехи❗️ ТОП идеи
Свобода от смольянова чучелка
Размышление о страхе, жадности и дисциплине внимания: как выбрать нужные мысли и не потерять свой путь среди соблазнов и информационного шума.
27.08.2021
Заметки❗️ ТОП идеи
Страх перемен
Страх перемен и тревога свободы проявляются, когда рушатся привычные опоры и человек делает шаг в новую жизнь. Пост о том, как защитные механизмы превращаются в догмы.
27.06.2021
Установка на преодоление💪 Преодоление
Записки из подполья
Личные записи о чередовании света и тени: как подъемы и спады, одиночество и страх формируют внутреннюю устойчивость.
23.06.2021
Тень и Свет❗️ ТОП идеи
Нарисованный сценарий
Разбор парадокса сценария у Берна: как стремление к свободе и борьбе может становиться ловушкой и требовать интеграции тени.
07.04.2021
Тень и Свет🔂 Паттерны
Suum cuique
Размышление о жизненном сценарии и внутреннем конфликте между миссией и стремлением к теплу, задающее вопрос о цене выбора и непрожитой жизни.
08.03.2021
Тень и Свет🔂 Паттерны
Установка на преодоление: характер, тело и свобода
Преодоление рассматривается как устойчивая установка, формирующая характер и тело, где воля и свобода рождаются из выбора между избеганием и ростом.
09.02.2021
Установка на преодоление🌓 Тёмная и светлая сторона личности
In media vita
Эссе о жизни внутри кризиса: распад и восстановление как условия роста личности и общества, когда на первый план выходит поиск смысла.
05.02.2021
Типы личности🌓 Тёмная и светлая сторона личности
Троя. (in the boat) Не shit а' Я 🐕
Размышление о том, как сознание и деятельность формируют человека, а общественные события становятся каналом для отчуждения и напряжения.
26.01.2021
Заметки✴️ Необычный стиль
Резигнация — это выбор
Резигнация, упорство и движение к цели: как различить отказ, восстановительную паузу, смену стратегии, выгорание и состояние, в котором нужна помощь.
20.01.2021
Установка на преодоление🪡 Навыки, приемы, техники
День психолога. 🧭
День психолога — личная рефлексия о призвании, образе специалиста и романтике профессии через цитаты и поэзию.
22.11.2020
Заметки❗️ ТОП идеи
Пропавший без вести
Рыночные отношения как угроза гуманистической совести: текст о нормализации унижения и потере человеческого в человеке.
21.11.2020
Типы личности⚜️ Гуманистические принципы
Благоговение перед жизнью
Благоговение перед жизнью как позиция: любовь как путь к познанию себя и мира, противопоставленный разрушению.
06.11.2020
Заметки⚜️ Гуманистические принципы
Нарцисс пред зеркалом сидел
Стихотворение о нарциссе, который в зеркале видит чужие судьбы и собственное «Я», задавая вопросы о смысле, свободе и принятии.
03.11.2020
Я как массажист
Текст о «Я‑позиции» массажиста и о том, как массаж помогает восстанавливать физические и психические ресурсы человека.
04.10.2020
Заметки💆 Массаж
Поступление на факультет психологии
Поступление на психфак и внутренний обет идти через трудности: личная история о выборе пути, учебных целях и преодолении.
13.09.2020
Ключевые вехи🌓 Тёмная и светлая сторона личности
Закон Юкона
Закон Юкона — лаконичная заметка о пути героя, внутренней твёрдости и испытаниях, которые проверяют решимость.
10.08.2020
Установка на преодоление💪 Преодоление
Почему хорошие люди совершают плохие поступки. Понимание темных сторон нашей души
Психологический разбор тёмной стороны личности: почему «хорошие» люди способны на жестокость и как интеграция Тени помогает развитию.
06.08.2020
Тень и Свет🌓 Тёмная и светлая сторона личности
Диплом на всякий случай
Личный текст о получении диплома, окончании магистратуры, выборе жизненного пути и ощущении переходного периода между образованием и новым профессиональным направлением.
23.07.2020
Заметки❗️ ТОП идеи
Картина маслом
Исповедальное стихотворение о внутреннем конфликте, страхе близости и поиске собственной идентичности через поэтический голос.
25.06.2020
Пепельный дождь
Пепельный дождь — метафорический диалог о фрустрации, удовлетворении потребностей, дисциплине, гуманистической психологии и личностном росте.
09.06.2020
Типы личности🔂 Паттерны
Бинарный взгляд на мир
Философский текст о бинарности мира: свет и тень, порядок и хаос, конфликт как источник развития личности, общества и биологических процессов.
22.05.2020
Война и мир: гетерогенность познания
Философский и психологический текст о войне и мире в человеке, гетерогенности познания, внутреннем конфликте, сострадании и принятии разнородного жизненного опыта.
15.04.2020
Дорога на психфак
Путь на психфак СПбГУ и работа в лаборатории психологии: исследования ЭЭГ и личное чувство перехода от учебы к реальной практике.
06.03.2020
Переписывая чистовик
Личный очерк о внутренней пересборке в начале 2020 года: ощущение распада и рождения нового, зафиксированное в словах и образе.
09.02.2020
Заметки❗️ ТОП идеи
Амплитуда страстей человеческих
Размышление о дуальности человеческих страстей, самопожертвовании и поиске себя через образы философии, мифов и поэзии.
03.02.2020
Ключевые вехи❗️ ТОП идеи
Сила выдержать удар
Устойчивость и участие в жизни других: подборка цитат о силе выдерживать удар и о человеческом присутствии в трудные моменты.
11.01.2020
Установка на преодоление❗️ ТОП идеи
Воплощенная идея — это эпигон истины
Пост о силе идеи, личной свободе мышления и преодолении внутренних ограничений через ценности, дисциплину и верность истине.
17.12.2019
Установка на преодоление💪 Преодоление
Любовь ведёт нас за собой, потребность нас толкает!
Любовь и потребность рассматриваются как два разных источника движения: дефицит толкает, а избыток ведёт. Текст показывает, как их сочетание формирует свободу и устойчивость личности.
19.11.2019
Тень и Свет🌓 Тёмная и светлая сторона личности
Межличностные и межнейронные связи — как фактор проблематики и эволюции человека
Размышление о том, как связь между людьми помогает преодолевать внутренние конфликты: разум слаб, но общение с другим разумом становится опорой и источником развития.
27.04.2019
Вера в свои способности
Размышление о том, как вера в себя и проживание поражений формируют характер и расширяют амплитуду жизни.
10.12.2018
Решение стать психологом
Решение стать психологом стало поворотной точкой: внутренний голос и выбор пути, который изменил личную траекторию.
27.01.2018
Ключевые вехи❗️ ТОП идеи
Мультидисциплинарный подход
Мультидисциплинарный подход к развитию: тренировки, здоровье и психология как взаимосвязанные сферы формирования целостности.
15.11.2017
Заметки⚜️ Гуманистические принципы
Способен ли человек измениться?
Размышление о том, как человек меняет привычки и мировоззрение через напряжение, конфликт и влияние среды.
01.05.2017
Сила и свет, хаус и мрак
Лирический текст о противостоянии света и мрака, внутреннем конфликте и поиске свободы через любовь и страх.
23.06.2016
Тень и Свет🌓 Тёмная и светлая сторона личности
Эта история про одного человека
Притча о том, что настоящий успех приходит, когда ты хочешь его так же, как хочешь жить.
16.05.2016