Telegram
Sisäinen inventaario
Sisäinen inventaario on essee itsetuntemuksesta, reflektiosta, puolustusmekanismeista, luonteen kuvioista, merkityksellisistä paikoista sekä muutoksen ja psykologisen steriloinnin erosta.
5.2.2025
Rubriikki
Varjo ja valo
Rubriikki vastakohtien vuorovaikutuksesta inhimillisessä kokemuksessa ja niiden integraatiosta kehityksen ja kestävyyden lähteenä.
Ihminen on olento, joka elää vastakohtien välillä, kuten hyvä ja paha, keho ja henki, intohimot ja omatunto, luominen ja tuho. Nämä navat eivät ole virheitä; ne ovat tärkeitä voimia, joiden vuorovaikutuksesta syntyy liike, kasvu ja syvempi itseymmärrys. Tehtävä ei ole poistaa ristiriitoja, vaan oppia näkemään ne keskenään vaikuttavina voimina. Dialektinen hahmotus mahdollistaa jännitteen pitämisen napojen välillä, uusien merkitysten löytämisen ja konfliktin muuttamisen kehityksen resurssiksi.
Keskeiset ideat
- •vastakohtien vuorovaikutus
- •jännite resurssina
- •vastakohtien kamppailu
Käytännön soveltaminen
Sovelletaan dialektisen eksistentiaalisen terapian (DET) perusvektorina. Terapeuttisessa analyysissä auttaa tunnistamaan sisäiset navat (arvot/impulssit, ideaalit/halut, vastuu/vapaus) ilman että niitä redusoidaan “oikeaan” ja “väärään”, vaan tutkimalla niiden välistä dialogia. Hyödyllinen ambivalenssin, syyllisyyden, häpeän, vihan, ristiriitaisten päätösten ja kriisien käsittelyssä. Visuaalinen metafora: “Varjo ja valo 🌓” — ei taistelu, vaan dynamiikka, jossa molemmat navat ovat välttämättömiä kokonaisuuden ja liikkeen kannalta.
Keskeiset ideat⌄
- •vastakohtien vuorovaikutus
- •jännite resurssina
- •vastakohtien kamppailu
Käytännön soveltaminen⌄
Sovelletaan dialektisen eksistentiaalisen terapian (DET) perusvektorina. Terapeuttisessa analyysissä auttaa tunnistamaan sisäiset navat (arvot/impulssit, ideaalit/halut, vastuu/vapaus) ilman että niitä redusoidaan “oikeaan” ja “väärään”, vaan tutkimalla niiden välistä dialogia. Hyödyllinen ambivalenssin, syyllisyyden, häpeän, vihan, ristiriitaisten päätösten ja kriisien käsittelyssä. Visuaalinen metafora: “Varjo ja valo 🌓” — ei taistelu, vaan dynamiikka, jossa molemmat navat ovat välttämättömiä kokonaisuuden ja liikkeen kannalta.
Rubriikin artikkelit
Ortografinen shibboleth
Ortografinen shibboleth: kielen psykologia, varjo, virhe, itseilmaisu, ryhmäidentiteetti ja epätavallisen tyylin tehtävä.
22.1.2025
Itseruoskinta ylpeyden muotona
Itseruoskinta ja ylpeys: itsen vähättely, haavoittuva narsismi, rankaiseva introjekti, negatiivinen terapeuttinen reaktio ja tie rangaistuksesta vastuuseen.
19.1.2025
Varjoiset tunnelmat
Varjoiset tunnelmat on essee psykologisesta varjosta, masentuneista mielentiloista, valikoivasta muistista, sisäisestä ristiriidasta, itsensä havainnoinnista ja hauraasta tuen etsimisestä.
15.1.2025
Lapsi säiliönä
Lapsi säiliönä — kirjoitus containmentista, terapeuttisesta kontaktista, transferenssista, vastatransferenssista ja kyvystä kannatella voimakkaita tunteita.
12.1.2025
Tarinoita pohjoistuulesta
Tarinoita pohjoistuulesta: yhdeksän toisiinsa liittyvää tekstiä psykologisesta varjosta, itsekritiikistä, puolustuksista, kriiseistä ja muutoksen mahdollisuuksista.
8.1.2025
Pahuus vapauttaa pimeydestä ja kärsimyksestä
Kirjoitus pahuudesta, pimeydestä ja kärsimyksestä sisäisinä kuvina: miten varjopuolen kohtaaminen voi syventää itsetuntemusta ja avata tien kohti aidompaa vapautumista.
27.5.2024
Varjo ja valo🌓 Persoonallisuuden pimeä ja valoisa puoli
Muistiinpanoja maan alta
Henkilökohtaisia merkintöjä valon ja varjon vuorottelusta: miten nousut ja laskut, yksinäisyys ja pelko muovaavat sisäistä kestävyyttä.
23.6.2021
Varjo ja valo❗️ Huippuideat
Piirretty käsikirjoitus
Katsaus Bernen skenaario-paradoksiin: miten vapauden ja kamppailun tavoittelu voi muuttua ansaksi ja vaatia varjon integraatiota.
7.4.2021
Varjo ja valo🔂 Mallit
Jokaiselle omansa
Pohdinta elämän käsikirjoituksesta ja sisäisestä ristiriidasta tehtävän ja lämmön kaipuun välillä; kysyy valinnan hinnasta ja elämättömästä elämästä.
8.3.2021
Varjo ja valo🔂 Mallit
Miksi hyvät ihmiset tekevät pahoja tekoja: sielumme pimeiden puolien ymmärtäminen
Miksi hyvät ihmiset tekevät pahoja tekoja: Jungin ja James Hollisin Varjo, puolustusmekanismit, sublimaatio ja pimeiden impulssien integraatio.
6.8.2020
Varjo ja valo🌓 Persoonallisuuden pimeä ja valoisa puoli
Sota ja rauha: tiedon heterogeenisyys
Filosofinen ja psykologinen teksti sodasta ja rauhasta ihmisessä, tiedon heterogeenisyydestä, sisäisestä konfliktista, myötätunnosta ja monimuotoisen elämänkokemuksen hyväksymisestä.
15.4.2020
Rakkaus johdattaa meitä, tarve saa meidät toimimaan!
Rakkaus ja tarve nähdään kahtena eri liikkeen lähteenä: puute työntää ja yltäkylläisyys johtaa. Teksti näyttää, miten niiden yhdistelmä rakentaa vapautta ja sisäistä kestävyyttä.
19.11.2019
Varjo ja valo🌓 Persoonallisuuden pimeä ja valoisa puoli
Voima ja valo, kaaos ja pimeys
Runollinen teksti valon ja pimeyden vastakkainasettelusta, sisäisestä konfliktista ja vapauden etsimisestä rakkauden ja pelon kautta.
23.6.2016
Varjo ja valo🌓 Persoonallisuuden pimeä ja valoisa puoli