为什么只改变一个生活领域不足以实现人的整体发展？

身体、心理、精神和社会经济状态彼此关联。孤立的干预可能加深失衡，而协调推进的改变才能支持整体的持续发展。

多学科方法如何应用于训练与健康？

它把训练、养生实践和心理学结合起来，使身体、智力和情感成分不再孤立发展，而是作为人格中相互依存的部分共同成长。

将训练、养生实践与心理学相结合的理由之一是……

请遵循整体发展原则（保持格式塔）!!! ⚜️

“任何仅解释一个领域而排除其他领域的解释都会失衡，因此是不正确的”（埃里希·弗洛姆，《健全的社会》，第296页）。

社会经济、精神、心理和身体状态从不同角度审视同一现象，任务是理解这些不同方面如何相互关联以及它们如何相互作用。“对于原因成立的，当然也同样适用于消除现代人缺陷的方法”（同上）。 ✍🏻✍🏻✍🏻

如果我认为疾病的根本原因是生理或心理的，那么我当然应该认为消除这一原因会导致康复。另一方面，如果我看到各方面如何相互关联，我得出结论，社会的精神健康只能通过在身体文化、劳动、精神与心理取向、性格结构和文化活动上的同步改变来实现。👌

“如果我们把精力集中在某一个领域而忽视或排除其他领域，这将导致整体变革的灾难性后果。这似乎是人类进步道路上最重要的障碍之一” (同上，第297页)。

同样，在训练过程中保证身体、智力和心理成分的统一，以形成个性。精神、情感感知和身体领域的发展之间存在紧密的相互联系与相互依赖。

“在所有生活领域迈出一个整体性的步伐，将比在单一领域迈出一百步给人带来更深远、更持久的结果。”