为何好人会做坏事：理解我们灵魂的阴暗面

Why good people do bad things: understanding our Darker selves

"多年来，我一直试图解开这个心理学谜题。人为何残忍，又为何仁慈？在大多数人的行为中都可以找到恶的踪迹。我将接下来的任务视为对恶的研究与理解"（A. Maslow，《动机与人格》，第371页📚）
这里讨论的是我们自身所恐惧的一切，因为它们可能摧毁我们的生活。对有些人而言，是爆发的攻击性；对另一些人，是那些不可与他人言说的禁忌欲念。总之，就是存在于我们每个人内心的所有"阴暗面"。
"撒旦（Satan）一词源自希伯来语中的'对手'，魔鬼（Devil）则源自希腊语中的'投掷者'。这表明古人已然理解人类灵魂的多样性与内在阴影'对抗者'的存在。
但深度心理学主张，这种对抗性的能量就是我们自身，我们即是它，而非承认此种对抗者并归因于某种超自然力量，比如黑暗王子。正如弥尔顿笔下的撒旦所说，'我逃向何方？地狱紧随，我即是地狱'（第51页）
然而，我们内在这种恶劣的、令人厌恶的感觉...很少被意识到，并被我们的意识严厉控制，因为它给我们和所爱之人带来痛苦。'谁能承受这种重负：在广泛的人性光谱中看见自己？难道不正是我们的兄弟俄狄浦斯，在得知全部真相后弄瞎了自己，并祈求速死吗？'
'难怪自我（Ego）在不得不近距离遭遇阴影时，并不会兴奋地鼓掌。'
💡然而...然而，这样的时刻也蕴含着治愈与更广阔理解的种子。在这些与镜中自我相遇的瞬间，当你在暗色玻璃中模糊地辨认出自己本性那晦暗却更完整的轮廓时，我们或许能主张拥有更深刻的人性、更广阔的觉知，并且坦白说，变得对他人稍少一些危险"（第36页）

✒✒✒对他人稍少一些危险！！！是啊。🖌🖌🖌

❓但如何在他人面前展现自己的阴影❓

如果你渴望成长...好吧。你准备好直面所有这些痛苦了...这是你的选择。
但他人不应因你追求自我认知而受苦。那该怎么办？

我目前知道三种方式：

🥇 "荣格说过，患者必须保持独处"（第106页）

那些冲动强烈的人选择独处，远离社会，经历自我贬低的阶段。在他们的内心世界，他们经历"生-死-生"的循环，然后以更强的姿态回归日常世界（C. Pinkola Estés）
正如 Oxxxymiron 所言：

"于是我走出又一次
季节性自我贬低的精神病发作 而挫败
依旧相同，我同样固执，不信任牌桌
尽管显然徒劳，真实的 Struggle，这就是 Thug Life
在所有方法中最爱，为获得特殊能力
将自己置于无路可逃的深井，以至于
我既是自己的狱卒、法官、病人、也是宠物
忘了因何被判刑 控制着实验"

🥈 借助酒精削弱自我的控制。

"难怪 T. S. 艾略特在他的剧作《派对》中提议将酒吧或狄俄尼索斯式的盛宴作为新的忏悔室！然而，确实有不少人能在'畅饮'之际倾吐灵魂，在这样自由表达的片刻流露出真实的自我面向。这种自由精神存在于我们每个人内心，但我们很早就知道，在我们所处的部落或家庭中，表现它的代价过于高昂，唯有'瓶中药水'的作用或群体的许可，才能让我们表达灵魂中这分裂的一面。"

🥉 但最普遍的做法是直接压抑自己的阴影，

这里有成百上千种方法……弗洛伊德描述了那些使用这第三种方式的人们深陷其中的肥皂剧，"那每日上演的肥皂剧，其中脉动的本我，被超我诅咒和压抑，让备受折磨的自我去发明权宜的妥协，紧急地压抑、合理化、投射到他人身上，并诉诸无穷无尽的分心替代品，只为了在这意识生活的不稳定居所中维持平静的日子"（第208页）

但这种压抑会剥夺我们所需的能量，这种能量在当今时代尤为必要。
人类历史上从未拥有过如此多的可能性，也从未知晓如此多神经质的不幸。光明从未如此之多——阴影也从未如此之深"（第203页）❗我们的时代是发现新能量的时代，这些能量可以毁灭全人类。接触自己的阴影，意味着'危险地生活'（尼采）。但'驶向未知之海——这是我们的使命。压抑阴影无异于因恐惧这片开阔海域而蜷缩岸边。只有这样，驶向开阔海域，才能获得精神的广度，并开辟那唯一的航线，引领我们抵达那片我们注定要使之成为己有的新大陆"（第285页）。
怪物存在于我们内心。但如果有人想研究它们，从而驾驭它们为自身成长服务，那就来吧。

我们正在进行研究，我们正在寻找这样的人。

✅1) 脑电图活动性及生理指标的检测
✅2) 绘制带有标记的图表，显示你情感体验的振幅（АЭП）。其中，你负面情感体验的范围大小——即是你阴影的规模。
✅3) 心理咨询

这一切将有助于揭示你阴影的力量，并随后将这种能量与知识整合进意识生活。

🏅这第四种方式，大致相当于弗洛伊德所说的升华，但又不完全等同。毕竟，高度的激情振幅本身永远不会安全，但如果这样的人，"抓住自己的头脑，大家将如何抓住自己的"😃

📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
这项研究献给那些过早离开我们世界的人，
那些危险地生活着的人.....
那些被自身阴影吞噬的人。
那些接受了这场战斗，生活是一场无规则游戏的人！"（🎶）

这项研究关乎：
那些体制内的"流浪者"，他们宁愿在此生冒险体验激情。
那些坚持到底的人！
对他们而言，生活不仅仅是满足需求。
关于疯子，反叛者....
我们在圣彼得堡国立大学心理学系等待你。
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍

"认识这个'他者'对我们而言也将是一个新的开端——一项将这种能量与知识整合进意识生活的任务。否则，它将继续通过无意识的渠道实现自身，对我们和身边的人造成伤害（第208页）。

"阴影在个体化过程中可以扮演积极的角色。它适应性较差，因此更真实；它较少被同化，因此更原始；较少受制约，更具可塑性，因此更能传递我们注定要成为的那个完整人格，以便与他人分享自我。"

马斯洛希望发展出一套"邪恶心理学"，
我拾起了这支火炬，那火焰向我揭示，
即便我们隐秘的"瑕疵"，也能成为通往门扉的钥匙。☝️

"我们所有的制度化宗教，所有的人文与科学教育，我们开明的道德规范，都无法阻止完全文明且高度教养的灵魂被阴影致命地掌控"（第231页）
没有一天我不在脑海中回到这个令人不安的悖论，它要求我更彻底地献身于我的心理学家使命，每日更新自我，并遵循古希腊人的训诫"认识你自己"⚕